2022-08-12
Os principais benefícios dosaunasão: desintoxicação e beleza, perda de peso, prevenção de doenças cardiovasculares, alívio do estresse, aumento da imunidade e melhoria do estado de sub-saúde. Os detalhes são os seguintes: 1. Desintoxicação e beleza: no processo desauna, o corpo vai suar muito, e as toxinas do corpo serão excretadas pelo suor, e a pele ficará naturalmente melhor. 2. Perder peso: Durante o processo de vaporização da sauna, o metabolismo do corpo humano é acelerado, podendo consumir uma grande quantidade de excesso de gordura subcutânea, conseguindo assim o efeito de emagrecimento. 3. Prevenção de doenças cardiovasculares: Durante o processo de vaporização da sauna, os capilares da pele ficam dilatados, o que pode efetivamente aumentar a elasticidade dos vasos sanguíneos e tem um bom efeito na prevenção de doenças cardiovasculares. 4. Aliviar o estresse: Durante a sessão de sauna, todo o corpo fica em um estado muito relaxado, o que pode aliviar o estresse e aliviar a irritabilidade. 5. Aumente a imunidade: no processo desauna, as células adormecidas do corpo podem ser ativadas, o que tem um bom efeito no aumento da imunidade e na prevenção da ocorrência de doenças. 6. Melhorar o estado de sub-saúde: no processo de sauna, a circulação sanguínea é acelerada e o corpo relaxado, o que tem um certo efeito na melhoria do estado de sub-saúde, como insônia e neurastenia. Saúde da Medicina Tradicional Chinesa: "Nasce a primavera e o verão é longo, o outono é colhido e o inverno é guardado"
