Princípio de funcionamento da sauna de infravermelho distante
Quando a sauna de infravermelho distante é ligada, os elementos de aquecimento de infravermelho distante convertem com eficiência a energia elétrica em raios infravermelhos distantes. O comprimento de onda desses raios infravermelhos distantes (principalmente 4-14μm, correspondendo ao comprimento de onda benéfico do infravermelho distante do corpo humano) pode ser absorvido seletivamente pelos tecidos humanos profundos, promovendo assim a excreção de resíduos metabólicos e células envelhecidas no corpo, e melhorando a função autorreguladora e a imunidade do corpo.
Configuração da sala de sauna de infravermelho distante
- Lâmpada/lâmpada de leitura específica para sauna: Deve ter bom desempenho à prova de umidade e explosão; alguns projetos de salas de sauna serão equipados adicionalmente com abajures para melhorar a segurança;
- Janela de Ventilação: O design deve equilibrar praticidade e conforto para garantir uma boa circulação de ar interno;
- Porta da sala de sauna por infravermelho distante: deve atender aos requisitos à prova de umidade e anticorrosão, e a parte de vidro embutida deve atender aos padrões à prova de explosão de alto nível;
- Termômetro, cronômetro, etc .: Escolha produtos de alta qualidade e instale-os em posições de destaque para facilitar ao usuário a compreensão do tempo de uso e da temperatura;
- Player, barra de oxigênio, etc.: Pode melhorar a experiência do usuário, pertencer a configurações opcionais e o usuário pode escolher livremente de acordo com suas necessidades.
Multidões adequadas para sala de sauna de infravermelho distante
Muitos casos de melhoria da saúde foram testemunhados em salas de experiência de sauna infravermelha construídas em todo o país, e os seguintes grupos são particularmente adequados:
- Pessoas que necessitam de melhorar a sua capacidade de regulação da temperatura, prevenir o envelhecimento precoce, bem como aquelas que se encontram em estado de baixa energia e sub-saúde;
- Pessoas no período de recuperação pós-doença, período de recuperação pós-parto e trabalhadores envolvidos em trabalho físico ou mental de alta intensidade e longo prazo;
- Pessoas com necessidades de embelezamento da pele, modelagem corporal e perda de peso, ou que esperam melhorar a microcirculação facial e alcançar uma beleza antibacteriana;
- Pessoas saudáveis: A sauna infravermelha pode melhorar a circulação interna, promover o metabolismo e ajudar a manter um estado jovem.
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Método de uso da sauna de infravermelho distante
- Ligue o botão liga / desliga da sauna de infravermelho distante (o equipamento moderno é em sua maioria do tipo botão, não é necessário fechamento manual);
- O sistema de controle de temperatura geralmente é predefinido para a temperatura padrão da sauna (38-42 ℃), nenhuma ativação manual adicional é necessária e o sistema detectará e ajustará automaticamente o aumento de temperatura;
- Se precisar ajustar a temperatura, você pode operá-la através do painel de controle eletrônico de temperatura e observar o display de controle de temperatura para garantir que a temperatura esteja estável entre 38-42 ℃;
- Quando a temperatura ambiente subir para cerca de 38 ℃, você pode entrar na sala para uma sauna infravermelha;
- A temperatura ideal de uso da sauna infravermelha é de 38-42 ℃;
- O tempo recomendado de sauna única é de 30 a 45 minutos para evitar o aumento da carga corporal devido ao tempo de sauna muito longo.
Eficácia da sauna de infravermelho distante
- Melhorar o nível metabólico básico do corpo, ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue, colesterol e triglicerídeos e aumentar a resistência ao exercício;
- Auxiliar na inibição do crescimento de bactérias superficiais e na promoção da reparação e regeneração dos tecidos corporais;
- Melhorar a constituição ácida, aliviar o estado de subsaúde da população urbana e ter efeitos significativos na melhoria da qualidade do sono e no alívio da neurastenia;
- Melhorar a textura da pele, aumentar a elasticidade da pele e retardar o envelhecimento; especialmente para as mulheres, a pele pode ficar mais lisa e delicada após várias saunas;
- Tem o efeito de modelar o corpo, eliminando e reduzindo a gordura, e tem efeito auxiliar óbvio na perda de peso;
- Os íons negativos naturais liberados pela sauna infravermelha podem ajudar o corpo humano a relaxar completamente, aliviar a tensão, reduzir a pressão e desempenhar um papel calmante e calmante;
- Acelere a circulação sanguínea interna, expanda os poros, abra os canais de circulação interna e excrete completamente os resíduos metabólicos do corpo;
- Ative células dormentes no corpo, aumente a imunidade humana e promova a cicatrização de feridas;
- Excreta suor e toxinas acumuladas no corpo, podendo auxiliar no alívio de sintomas de desconforto de artrite, doenças gastrointestinais, bronquite crônica e outras doenças.
Funções da sala de sauna de infravermelho distante
- Tomando a ativação celular como núcleo, conduza um condicionamento abrangente desde a raiz, com prevenção de doenças e efeitos auxiliares de tratamento;
- Libere raios infravermelhos distantes, drage meridianos humanos e melhore o sistema de circulação sanguínea e o sistema de microcirculação;
- Libera íons negativos, combate radicais livres, ativa células, purifica o sangue e equilibra o pH humano.
Precauções para sala de sauna de infravermelho distante
- Retire a maquiagem antes da sauna; evite entradas e saídas frequentes durante a sauna e beba água morna em pequenas quantidades e várias vezes para repor a água; dentro de 4 a 12 horas após a experiência, o corpo está em um estágio de condicionamento leve; não beber bebidas geladas, comer alimentos frios, evitar contato direto com água fria e não tomar banho imediatamente; basta secar o corpo com uma toalha seca;
- Você pode se exercitar adequadamente por 5 a 10 minutos antes da sauna, ajustar sua respiração e respirar fundo repetidamente; na segunda metade da sauna, você pode deitar-se ou sentar-se calmamente para manter a mente calma e o corpo e a mente relaxados; se você se sentir desconfortável e insuportável durante o processo, pode sair temporariamente para descansar em local bem ventilado e entrar novamente conforme o caso após o desaparecimento dos sintomas, ou consultar a equipe do local; a sudorese contínua após a experiência é um fenômeno normal, sendo recomendado deixar os poros encolherem e fecharem naturalmente;
- Defecar a tempo antes e depois da sauna para evitar reter as fezes;
- Não faça sauna infravermelha imediatamente após as refeições ou após beber álcool;
- O tempo de sauna único é adequado para 30-45 minutos, que pode ser ajustado adequadamente de acordo com a tolerância pessoal para evitar horas extras;
- Não tome banho dentro de 2 a 4 horas após a sauna; após secar o corpo, não fume nem coma alimentos muito frios por 2 horas;
- Se sentir tonturas ou desconforto durante o uso, pare de usá-lo imediatamente, descanse em local bem ventilado e consulte a equipe se necessário.
